Dan-i-ela
Naturmanufaktur
Herzlich Willkommen beim Kinderyoga!
Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder auf spielerische Weise in ihrem Körperbewusstsein und ihrer emotionalen Balance zu stärken. In meinen Kinderyoga-Kursen erleben die Kleinen mit Freude und Leichtigkeit eine Welt voller Farben, Tiere und Abenteuer, die ihre Fantasie anregen und ihnen helfen, ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen.
Durch einfache Übungen, Atemtechniken und kreative Entspannungsübungen fördere ich nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das Selbstbewusstsein, die Konzentration und die Achtsamkeit. Bei mir steht der Spaß an erster Stelle, und jedes Kind darf sich in seiner eigenen Geschwindigkeit entfalten.
Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe gehen!
Körperliche Praxis (Asanas)
Kinderyoga umfasst speziell auf Kinder zugeschnittene körperliche Übungen, die Flexibilität, Kraft und Koordination fördern. Durch spielerische Bewegungen entwickeln die Kinder ein gesundes Körperbewusstsein.
Mentale und emotionale Entwicklung (Geist)
Kinderyoga unterstützt die mentale und emotionale Entwicklung durch Werkzeuge zur Stressbewältigung, Konzentrationsförderung und Emotionsregulation. Atemtechniken und Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und im Moment präsent zu sein.
Spirituelle Entwicklung (Seele)
Kinderyoga bietet eine Möglichkeit, eine spirituelle Verbindung zu sich selbst und der Umgebeung zu erfahren. Dies stärkt das Selbstbewusstsein, fördert Selbstliebe und schafft innere Ruhe
Kreativität und Selbstausdruck
Durch phantasievolle Geschichten und kreative Bewegungsabläufe ermutigt Kinderyoga die Kinder, ihre Kreativität und ihren Selbstausdruck zu entfalten, was ihr Selbstbewusstsein und ihre Selbstakzeptanz fördert,
Integrität und Ausgeglichenheit
Ganzheitliches Kinderyoga integriert alle Aspekte der kindlichen Entwicklung und schafft Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Dies steigert das Wohlbefinden, stärkt die Resilienz und fördert ein glückliches Leben.
